اطعمة ضارة لمرضى الكلى

الكلى من اهم اعضاء الجسم فمن فوائدها انها تقوم بتنقية الدم من السموم نتيجة العمليات الحيوية التي تحدث بالجسم وكذلك المحافظة علي توازن السوائل والاملاح بالجسم وتوازن الهرمونات وتحفيز النخاع علي انتاج كريات الدم الحمراء

لذلك من المهم جدا المحافظة علي سلامتها قدر الإمكان , وخاصة اذا كنت مريض فعلى او تتعرض للحصوات فعليك تجنب انواع معينه من الطعام قد تساعد علي تفاقم حالتك ومن اهم هذه الاطعمه

المكسرات

almond almonds brazil nut 1295572

اذا كنت مريض بحصوات الكلي فان المكسرات ليست اختيار جيد فهي تحتوي علي الاوكسالات وهي مكون رئيسي لكثير من انواع الحصوات

الافوكادو

avocado 878958 1920

من الفواكه اللذيذه الغنيه بالدهون المفيده ولكنها تحتوي ايضا علي جرعة عاليه من البوتاسيوم الذي يتحكم في توازن السوائل ودرجة حمضية وضغط الدم ,وبالتالي تتعرض الكلي للضرر نتيجة فقدان التوازن بين البوتاسيوم والصوديم

القهوة والشاي ومشروبات الطاقه والصودا (الكافيين)

top view stages coffee 23 2148255001

استهلاك تلك المواد المحتوية علي الكافيين علي المدي الطويل يشكل خطر علي الكلي ويزيد احتمال الاصابه بالحصوات حيث ان الكافيين يعتبر مدر للبول وبالتالي يؤثر علي قدرة الكلي علي امتصاص الماء بكميات معقوله

منتجات الألبان

health benefits of goat milk 1586900792

تحتوي منتجات الالبان علي نسبة عاليه من الكالسيوم وقد لا تقدر الكلي علي معالجته بشكل صحيح مما يعني زيادة نسبة الكالسيوم بالبول وارتفاع خطر الاصابه بالحصوات

الملح

alcohol background bar 452744

يعمل صوديوم الملح مع البوتاسيوم علي الحفاظ علي توازن السوائل بالجسم وهذا امر مهم لعمل الكلي بشكل سليم وكذلك ضغط الدم,فيؤدي استهلاك كميات كبيرة من الملح الي احتفاظ الكلي بالماء وهذا يشكل حمل زائد عليها

اللحوم

bbq beef chopping board 618773

البروتين الذي تحتوي عليه اللحوم من اهم عوامل النوم ويساعد علي الحفاظ علي الصحه والعضلات في حاله جيده ولكن التمثيل الغذائي للبروتين يعتبر من اثقل العمليات بالنسبة للكلي ,لذلك ينصح دائما مرضي الكلي بالاعتماد علي حمية غذائيه قليلة البروتين

المحليات الصناعية

wellsweetener jumbo

كثيرا منا يرغب في الاستغناء عن السكر الابيض لاضراره ولتخفيض الوزن ,فيقوم بإستخدام المحليات الصناعية ويقوم بإستهلاك المشروبات المعلبة بالسكر الدايت وهو يعتقد انها لا تشكل خطر عليه ولكن فالحقيقه اثبتت الدراسات ان استهلاك عبوتين من تلك المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي يوميا يخفض وظائف الكلي بشكل ملحوظ,لذلك بشكل عام يفضل لمريض الكلى التقليل من استخدام المحليات الصناعية وحسب الدراسات يعتبر سكر ستيفيا هو البديل الامن للسكر الابيض.

46 views