اضطراب النوم وأسبابه؟
لماذا يحدث اضطراب النوم الذى يجعلك تستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ إليك ما يفهمه علماء نفس النوم من المرجح أنك تستيقظ في أوقات معينة من الليل أكثر من غيرها…
Health
القيلولة القصيرة مفيدة لك، ولكن ليس أكثر من 30 دقيقة
يمكن أن تكون القيلولة لمدة 20 إلى 30 دقيقة منشطة للعديد من الأشخاص، لكن الأمور تصبح أكثر تعقيدًا بعد ذلك يمكن للقيلولة القصيرة في الوقت المناسب من اليوم أن تفيد…
هذا النوع المحدد من النوم يمكن أن يساعد في حمايتك من الخرف
هذا النوع المحدد من النوم يمكن أن يساعد في حمايتك من الخرف قمنا بمراقبة وتحليل النوم للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا وأكثر لمعرفة من أصيب بالخرف أو لم يصاب…
ليست كل أنواع التوتر تؤذينا، ولكن تحديد القدر الذي يضرنا أمر بالغ الأهمية
ليست كل أنواع التوتر تؤذينا، ولكن العثور على القدر الذي يضرنا أمر بالغ الأهمية يصف طبيب نفسي النقطة التي يبدأ فيها التوتر المحفز في التأثير سلبًا على الصحة لقد علم…
الموسيقى تجعل أطفالك أكثر ذكاءً؟
هل تريد أن يصبح أطفالك أكثر ذكاءً؟ علمهم كيفية عزف الموسيقى يريد الآباء دائمًا أن يكون أطفالهم أذكياء لذلك يقترح بعض الخبراء أن تعليم الأطفال كيفية البرمجة يمكن أن يفيدهم…
الكولا الدايت أم الكولا العادية – أيهما أكثر ضررا للصحة؟
نعلم جميعًا أن شرب أي نوع من الكولا غير صحي على الإطلاق ومع ذلك، لا يزال الكثير من الناس يحبون الاستمتاع بتناولها من وقت لآخر ولكن عندما يتعلق الأمر بالعلامات…
منتجات تمليس الشعر وعلاقتها بالسرطان
تحتوي منتجات تمليس وفرد وتنعيم الشعر على مواد كيميائية تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان وإصابات الكلى ومشاكل التنفس تستعد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لحظر مادة الفورمالديهايد – formaldehyde المسرطنة…
هل يزيد الطقس الحار العدوانية لدينا ؟
يمكن للطقس الحار أن يعزز العدوانية aggression ، ولكن فقط في ظروف معينة في بعض الظروف، قد يصبح الأشخاص أكثر عدوانية عندما يشعرون بالحرارة الزائدة – ولكن لا يبدو أن…
زراعة لحم البقر داخل حبات الأرز
العلماء يخترعون غذاءً هجينًا جديدًا عن طريق زراعة لحم البقر داخل حبات الأرز مع استمرار نمو سكان العالم، يتزايد أيضًا الضغط على البيئة. وليس أقلها عوامل الضغط هو إنتاج الغذاء،…
الميثريداتية طريقة قديمة كي تصبح مقاوم للسموم
الميثريداتية هي طريقة قديمة كي تتطور عندك مقاومة للسموم عن طريق تحدي الموت في كل رشفة كل مرة – الميثريداتية Mithridatism هي الفن القديم الجريء للتحصين الذاتي ضد السموم .…
الكولين : المصادر والفوائد
الكولين (Choline) هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي ونمو الدماغ الكولين – Choline هو مركب قابل للذوبان في الماء وهو ضروري لصحة الإنسان. إنه ليس فيتامين…
