ماذا تفعل إذا كانت القهوة تزعج معدتك؟
اكتشف: ماذا تفعل إذا كانت القهوة تزعج معدتك؟ القهوة تزعج المعدة – لا تقلق، هناك طرق سهلة للتعامل مع هذا الأمر نحن نحب القهوة. ولكن لسوء الحظ، هذا الحب ليس…
Health
تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر وهذا ما سيحدث لجسمك
يحدث هذا لجسمك عند تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر لم نكن نعلم أن الزنجبيل “ginger” صحي جدًا نعلم جميعًا أن الفواكه والخضروات مفيدة جدًا لنا حيث أنه من المعروف…
العلاقة بين المشاكل الصحية والجسيمات البلاستيكية الدقيقة
العلاقة بين المشاكل الصحية والجسيمات البلاستيكية الدقيقة “Microplastics” أصبحت أقوى بكثيرولا تثبت النتائج أي علاقة سببية، لكن أدلة الدراسة ملحوظة ربطت دراسة حديثة نُشرت في مجلة New England Journal of…
هل يجب علينا تناول المكملات الغذائية ؟
هل يجب علينا تناول المكملات الغذائية ؟ يكشف الطبيب عن الاثنين الوحيدين اللذين يستحقان ذلك بالفعل إذا دخلت إلى أي صيدلية في أمريكا، ستجد على الأقل ممرًا واحدًا كاملاً مخصصًا…
هل الطعام فائق المعالجة صحى ؟
تم ربط استهلاك كميات كبيرة من الطعام فائق المعالجة بنتائج صحية سيئة والوفاة المبكرة تم ربط الأطعمة فائقة المعالجة “Ultra-processed foods”، مثل حبوب الإفطار “cereals” والمشروبات الغازية، بـ 32 تأثيرًا…
كشفت دراسة جديدة أن الجلوس أكثر فتكًا مما كنا نظن
كشفت دراسة جديدة أن الجلوس أكثر فتكًا مما كنا نظنما هو مقدار الوقت من الجلوس الذى يعتبر أكثر من اللازم؟ لقد أدى التقدم التكنولوجي في العقود الأخيرة إلى تجنب حاجة…
الحقيقة حول خل التفاح وفقدان الوزن
الحقيقة حول خل التفاح وفقدان الوزنقد يكون المؤثرون في مجال الصحة مقتنعين بفوائد خل التفاح، ولكن أين الدليل؟ خل التفاح Apple cider vinegar هو منتج طبيعي مصنوع من عصير التفاح…
كيف يمكن لعملية زرع الأعضاء أن تغير شخصيتك بالكامل
كيف يمكن لعملية زرع الأعضاء أن تغير شخصيتك بالكاملتشير الأدلة الحديثة إلى أن هذه التغيرات في الشخصية ليست كلها نفسية , قد تلعب البيولوجيا دورًا أيضًا لقد لوحظت تغيرات في…
اضطراب النوم وأسبابه؟
لماذا يحدث اضطراب النوم الذى يجعلك تستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ إليك ما يفهمه علماء نفس النوم من المرجح أنك تستيقظ في أوقات معينة من الليل أكثر من غيرها…
القيلولة القصيرة مفيدة لك، ولكن ليس أكثر من 30 دقيقة
يمكن أن تكون القيلولة لمدة 20 إلى 30 دقيقة منشطة للعديد من الأشخاص، لكن الأمور تصبح أكثر تعقيدًا بعد ذلك يمكن للقيلولة القصيرة في الوقت المناسب من اليوم أن تفيد…
هذا النوع المحدد من النوم يمكن أن يساعد في حمايتك من الخرف
هذا النوع المحدد من النوم يمكن أن يساعد في حمايتك من الخرف قمنا بمراقبة وتحليل النوم للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا وأكثر لمعرفة من أصيب بالخرف أو لم يصاب…
