لماذا نكون أطول اثناء النوم؟

morning

يقل طول الشخص في النهار بمقدار سنتيمتر واحد عنه في الليل أثناء النوم. يحدث هذا لأنه أثناء استلقائنا ليلاً ، “ينتشر” عمودنا الفقري أو يزيل الضغط. لكن خلال النهار ، تتسبب الجاذبية في ضغط الغضاريف الموجودة في العمود الفقري والساقين ، مما يجعلنا أقصر قليلاً بحلول نهاية اليوم.

خلال النهار ،تنضغط الغضاريف في أجسامنا تدريجياً ، وخاصة النخاع الشوكي والركبتين. يحدث هذا بسبب قوة الجاذبية المستمرة للجسم. تحدث الآلية العكسية عندما نستلقي للنوم ليلاً. يزيل الغضروف الضغط ويعود إلى شكله الأصلي. هذا يؤدي إلى تغيير في الطول طوال اليوم. بمجرد أن يستيقظ الشخص ، يصبح أطول بمقدار سنتيمتر واحد تقريبًا. قد لا يكون هذا القياس رائعًا تمامًا ، لكنه لا يزال مهمًا.


يلعب الحبل الشوكي دورًا مهمًا في هذه الظاهرة. يحتوي الحبل الشوكي على العديد من الفقرات التي تتداخل مع بعضها البعض. تحتوي كل من هذه الفقرات على مادة بداخلها تتمدد عندما يكون الجسم في حالة راحة تامة. وبالعكس ، فإنها تنضغط تحت وطأة وزن الجسم عند وجود حركة.

 

source

ماذا لو لم نكن بحاجة إلى النوم؟

12 views