لماذا نشعر بالرغبة في القفز من الأماكن المرتفعة؟ التفسير العلمي

هل سبق لك أن وقفت على شرفة مرتفعة، أو حافة جبل، أو جسر، وفجأة داهمتك فكرة غريبة ومفاجئة تتمثل في الرغبة بالقفز؟

ربما تخيلت للحظة كيف سيكون الشعور إذا ألقيت بنفسك في الهاوية، رغم أنك لا تملك أي نية حقيقية للقيام بذلك.

جميعنا نمر بتلك اللحظات التي تقتحم فيها عقولنا أفكار عفوية وغير متوقعة؛ مثل تخيل توجيه لكمة لشخص يزعجنا، أو الرغبة في الصراخ في مكان عام.

لكن عندما يتعلق الأمر بتخيل القفز من مكان مرتفع، قد يبدو الأمر مرعباً للوهلة الأولى.

أولاً وقبل كل شيء، لا داعي للشعور بالذعر! قد تبدو هذه الأفكار مزعجة وتطفلية، لكنها في الغالب غير ضارة تماماً، ما لم تكن تعاني من مشاكل صحية نفسية أعمق.

ما يثير الاهتمام حقاً هو السبب العلمي وراء تولد هذه الرغبة الغريبة في المقام الأول.

هنا يأتي دور علم النفس لتفسير هذا اللغز.

يشير علماء النفس إلى أن هذا الشعور قد يكون في الواقع طريقة دماغنا لزيادة يقظتنا تجاه الخطر المحتمل، وتشجيعنا على التراجع خطوة إلى الوراء لحماية أنفسنا.

نداء الفراغ: ما هي “ظاهرة الأماكن المرتفعة”؟

إن الانجذاب الغامض لفكرة القفز من حافة الجرف أو المباني الشاهقة هو تجربة واسعة الانتشار يشاركها العديد من الأشخاص حول العالم.

لقد أطلق الفرنسيون على هذا الشعور مصطلحاً شاعرياً ومخيفاً بعض الشيء وهو (L’appel du vide)، والذي يترجم حرفياً إلى “نداء الفراغ“.

ومع تطور الأبحاث، قرر بعض العلماء منح هذه الحالة اسماً علمياً أكثر دقة وملاءمة، فأطلقوا عليها اسم ظاهرة الأماكن المرتفعة (High Place Phenomenon – HPP).

على الرغم من مدى شيوع هذه الظاهرة، إلا أن هذه التجربة يمكن أن تكون مخيفة ومربكة، مما يجعل بعض الناس يتساءلون عما إذا كانت تعني سراً أنهم يرغبون في إيذاء أنفسهم، خاصة إذا كان الشخص قد تعامل مع مثل هذه الأفكار الاقتحامية من قبل,يمكن أن تكون فكرة الرغبة في القفز مزعجة وموترة للغاية بالنسبة للكثيرين.

الأفكار الاقتحامية وارتباطها بالمرتفعات

لفهم ظاهرة الأماكن المرتفعة بشكل أعمق، يجب أولاً أن نفهم طبيعة الأفكار الاقتحامية (Intrusive Thoughts).

هذه الأفكار هي عبارة عن صور أو اندفاعات أو أفكار غير مدعوة تقتحم العقل فجأة، وغالباً ما تكون غير سارة وقد تسبب ضائقة نفسية شديدة.

بالنسبة لبعض الأفراد، لا تكون هذه الأفكار مجرد ومضات عرضية، بل يمكن أن تكون مستمرة وتتداخل مع روتين حياتهم اليومي.

ويمكن اعتبار الرغبة المفاجئة في القفز أثناء الوقوف على الشرفة بمثابة فكرة اقتحامية، نظراً لطبيعتها غير المرحب بها والتي تبدو للوهلة الأولى مرتبطة بإيذاء النفس.

ومع ذلك، فإن ظاهرة الأماكن المرتفعة تتميز عن الأفكار الاقتحامية الأخرى في جانب جوهري واحد:

• الارتباط المكاني: على عكس معظم الأفكار الاقتحامية التي يمكن أن تظهر في أي مكان وزمان (مثل أثناء الاستحمام أو في زحمة السير)، فإن هذه الرغبة تتطلب أن يكون الشخص حاضراً جسدياً على ارتفاع كبير. فهي استجابة مباشرة للبيئة المحيطة والخطر الماثل أمام العين.

هل تعني هذه الرغبة أنك تريد إنهاء حياتك؟ دراسة علمية تجيب

في عام 2012، قامت عالمة النفس السريري جينيفر هامز (Jennifer Hames) من جامعة ولاية فلوريدا وجامعة نوتردام، والتي تتخصص في السلوك الانتحاري، بإجراء دراسة رائدة شملت 431 طالباً جامعياً للتحقيق في هذه الظاهرة.

كانت النتائج مذهلة ومطمئنة في الوقت ذاته:

• تبين أن أكثر من نصف الأشخاص الذين لم تراودهم أفكار انتحارية قط في حياتهم، اعترفوا بالشعور بالرغبة في القفز من مكان مرتفع مرة واحدة على الأقل.
• كان هذا الشعور أكثر شيوعاً بين المجموعة التي عانت مسبقاً من أفكار انتحارية، حيث أبلغ حوالي ثلاثة أرباعهم عن تجربة هذا الشعور.

خلصت الدراسة إلى استنتاج حاسم: إذا كانت الرغبة في القفز من الأماكن المرتفعة غير مرتبطة بالانتحار لدى شريحة كبيرة جداً من الناس، فما هو التفسير العلمي لها؟

خطأ في الترجمة الدماغية: كيف تعمل غريزة البقاء؟

اقترح العلماء نظرية رائعة لتفسير هذا اللغز: إن الشعور بالرغبة في القفز قد يكون في الواقع مجرد ارتباك أو التباس (Mix-up) في أدمغتنا,إنه يشبه إلى حد كبير الخلط بين إشارة الأمان والدافع الخطير.

أشار الباحثون إلى أن هذا الأمر مرتبط بشكل وثيق بـ غريزة البقاء، وأن الخوف يلعب دوراً رئيسياً في هذا الارتباك العقلي. إليك كيف يحدث ذلك بالتفصيل:

• الاستجابة اللاواعية السريعة: عندما تقترب من حافة خطيرة، يدرك نظامك الحسي والخوف الفطري لديك الخطر فوراً- يرسل دماغك إشارة إنذار ضخمة وسريعة جداً لجسمك للابتعاد والتراجع للحفاظ على حياتك. هذه الاستجابة تحدث في أجزاء من الثانية، أسرع بكثير من التفكير الواعي.
• محاولة التفسير الواعي: بعد أن تتراجع غريزياً، يبدأ عقلك الواعي في العمل المتأخر لمحاولة فهم ما حدث للتو.
• الاستنتاج الخاطئ: يسأل عقلك الواعي: “لماذا تراجعت؟ لا يوجد شيء يدفعني للوراء أو يهددني بشكل مباشر، فربما كنت أنا من أراد القفز!“.

بمعنى آخر، يتسبب دماغك في خلق ذكرى كاذبة أو دافع وهمي للقفز فقط ليبرر سبب خوفك وتراجعك الفوري.

إنه خلل مؤقت في الأنظمة الدماغية، ولكنه خلل صُمم خصيصاً لإبقائك على قيد الحياة.

دور “حساسية القلق” في تضخيم الشعور

اللاعب الرئيسي الثاني الذي يؤثر على مدى تكرار أو شدة تجربة ظاهرة الأماكن المرتفعة هو ما يعرف بـ حساسية القلق (Anxiety Sensitivity).

تتميز حساسية القلق بالخوف من الأعراض الجسدية المرتبطة بالقلق، والاعتقاد بأنها قد تؤدي إلى شيء كارثي ومروع. على سبيل المثال:

• قد يؤدي تسارع ضربات القلب إلى خوف الشخص من الإصابة بنوبة قلبية.
• قد يثير الشعور بالدوار أو الذعر الخوف من الإغماء في مكان عام.

اكتشفت دراسة “هامز” أن الأفراد الذين يعانون من حساسية عالية تجاه القلق هم أكثر عرضة لتجربة “نداء الفراغ“. التفسير لذلك هو أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى سوء تفسير الإشارات الفسيولوجية لأجسادهم بشكل متكرر.

عندما يرسل الدماغ إشارة النجاة (التراجع عن الحافة)، يكون الأشخاص ذوو حساسية القلق العالية أكثر ميلاً لتحليل رد الفعل الجسدي هذا بشكل خاطئ وتفسيره على أنه رغبة قاتلة أو دافع متهور للقفز.

الخلاصة: الرغبة في القفز تؤكد الرغبة في الحياة

في النهاية، يبدو الأمر متناقضاً تماماً مع ما يوحي به؛ إن الشعور المفاجئ الذي يدفعك للتفكير في القفز لا يمثل رغبة خفية في الموت أو الاستسلام.

على العكس تماماً، تقترح الأبحاث العلمية وعلم النفس الإدراكي أن هذا الاندفاع يثبت أن لديك رغبة قوية وغريزية في العيش.

إن ظاهرة الأماكن المرتفعة ليست سوى دليل على أن عقلك يعمل في حالة تأهب قصوى لإبقائك آمناً وإطلاق إنذارات مبكرة وقوية لحمايتك من الأخطار.

لذا، في المرة القادمة التي تقف فيها على شرفة مرتفعة وتسمع همسات “نداء الفراغ” تخبرك بالقفز، ابتسم وتذكر أن هذا مجرد دماغك المخلص الذي يخبرك بطريقته العصبية والمعقدة: “أرجوك، ابقَ آمناً وابتعد عن الحافة!“.

1. Teismann, T., Brailovskaia, J., Schaumburg, S., & Wannemüller, A. (2020, September 30). High place phenomenon: prevalence and clinical correlates in two German samples. BMC Psychiatry. Springer Science and Business Media LLC.
2. Hames, J. L., Ribeiro, J. D., Smith, A. R., & Joiner, T. E., Jr. (2012, February). An urge to jump affirms the urge to live: An empirical examination of the high place phenomenon. Journal of Affective Disorders. Elsevier BV.
3. Mann, J. J., Waternaux, C., Haas, G. L., & Malone, K. M. (1999, February 1). Toward a Clinical Model of Suicidal Behavior in Psychiatric Patients. American Journal of Psychiatry. American Psychiatric Association Publishing.
4. Van Orden, K. A., Witte, T. K., Cukrowicz, K. C., Braithwaite, S. R., Selby, E. A., & Joiner, T. E. (2010). The interpersonal theory of suicide. Psychological Review. American Psychological Association (APA).
5. Deacon, B., & Abramowitz, J. (2006, January). Anxiety sensitivity and its dimensions across the anxiety disorders. Journal of Anxiety Disorders. Elsevier BV.
6. Intrusive thoughts when you’re around high places? What it ….