أفضل وقت لشرب قهوتك الصباحية بعد ليلة نوم سيئة
إذا كنت تنام بشكل سيئ ، فقد تضطر إلى تخطي او تأجيل القهوة السوداء القوية على معدة فارغة في صباح اليوم التالي. اذا نمت ليلة صعبة الشيء الوحيد الذي يمكنك…
النوم
رابط غريب بين مرحلة من مراحل النوم وأنماط الأكل
أدى تعطيل النشاط العصبي في منطقة معينة من الدماغ أثناء نوم حركة العين السريعة إلى تغييرات في أنماط الأكل لعدة أيام كشفت دراسة حديثه مثيرة للاهتمام اجراها فريق من الباحثين…
ما هو الفرق العصبي بين التخدير والنوم؟
كثيرا ما نحتاج للتدخل الطبي لإجراء جراحة ما وبالتالي سنتعرض للتخدير او التنويم اثناء إجراء الجراحة في البداية ما هو التخدير؟ التخدير (Anesthesia): هو فقدان جزئي أو كلي للإحساس سواءً…
لماذا نحتاج الي النوم
جميع الكائنات الحية تحتاج الي النوم من البشر للحيوانات والطيور الي اصغر الكائنات,ولكن لماذا يحتاج الكائن الحي الي النوم؟ هل كنت تعلم انه: – يمكنك ان تعيش لفترة اطول بدون…
اسباب تجعلك تشعر بالتعب الدائم
قلة النوم ليست السبب الوحيد للشعور بالتعب والارهاق بشكل مستمر,فالارهاق قد يكون بسبب نفسي وجسدي ايضا,من اهم تلك الأسباب – عدم ممارسة الرياضة : معظمنا لا يقوم بالتمارين الرياضية بحجة…
