خمسة عناصر غذائية تبطئ شيخوخة الدماغ
إليك كيفية إبطاء شيخوخة الدماغ و تعزيز قوة عقلك مع تقدمك في العمر مع تقدم سكان العالم في السن، تُشكّل شيخوخة الدماغ وما يرتبط بها من خطر التدهور المعرفي مخاوفَ…
المغنيسيوم
تأثير المغنيسيوم على القلب
يؤثر نقص العناصر الغذائية على الصحة الجسدية، كما يؤثر انخفاض مستويات بعض المعادن بعينها، على الحالة النفسية للإنسان.من بين أكثر الأعراض خطورة لنقص المغنيسيوم في الجسم هو عدم انتظام ضربات…
