علم النفس تدريب دماغك على التوقف عن القلق مع هذه العادات الثلاث البسيطة القلق الشديد عادة غير صحية يمكن أن تضر بصحتك العقلية كما هو الحال مع أي عادة أخرى ، يمكن كسر هذه العادة أيضًا. يدعي البعض[more...]