هل يرتاح مخك وأنت نائم؟ دراسة تكشف مفارقة غريبة أثناء الأحلام

هل يرتاح المخ أثناء النوم، أم يبدأ نوعًا مختلفًا من العمل؟ تخيل أن الإمدادات الواصلة إلى مصنع تزداد، بينما تنخفض الطاقة الجاهزة للاستخدام داخله. هذه الصورة تقرّب مفارقة رصدها باحثون خلال نوم حركة العين السريعة، المرحلة المرتبطة بكثير من الأحلام.

الدراسة أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلة Communications Biology يوم 27 يوليو 2026. وهي تفتح سؤالًا عن إدارة الدماغ للطاقة، لكنها لا تثبت أن الحلم يستنزف الإنسان أو يفسر شعوره بالتعب صباحًا.

ماذا يحدث للمخ أثناء النوم؟

بحسب المعهد الأمريكي للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، يتناوب النوم بين مراحل غير حركة العين السريعة ومرحلة حركة العين السريعة، المعروفة اختصارًا باسم REM. يبدأ أول ظهور لهذه المرحلة عادة بعد نحو 90 دقيقة من الاستغراق في النوم.

خلالها تتحرك العينان سريعًا خلف الجفنين، ويقترب نمط النشاط الكهربائي للدماغ من اليقظة، بينما تتوقف عضلات الذراعين والساقين مؤقتًا عن الحركة المعتادة. وتحدث أغلب الأحلام في هذه المرحلة، مع إمكان حدوثها في مراحل أخرى أيضًا. لذلك لا يصح اختزال النوم في «إطفاء المخ»؛ فهناك حالات مختلفة ووظائف مستمرة، ويرتبط تثبيت الذكريات بنوعي النوم معًا.

كيف راقب الباحثون طاقة الدماغ؟

استخدم فريق من جامعة توهوكو تصويرًا فلوريًا واسع المجال لمتابعة أدمغة فئران أثناء النوم الطبيعي. وجمعوا بين ثلاثة مؤشرات: حجم الدم في الدماغ، والبيروفات داخل الخلايا النجمية الداعمة، وجزيء ATP داخل الخلايا العصبية.

الـATP هو صورة تستخدمها الخلية مباشرة لتشغيل عملياتها، بينما يشارك البيروفات في مسارات إنتاج الطاقة. أما حجم الدم فهو مؤشر وعائي، وليس قياسًا مباشرًا لكل ما يصل إلى الخلايا من وقود.

المفارقة: إمدادات أكثر وطاقة متاحة أقل

أظهرت القياسات خلال نوم REM ارتفاعًا واضحًا في حجم الدم وزيادة في البيروفات داخل الخلايا النجمية، بالتزامن مع هبوط حاد في مستوى ATP داخل الخلايا العصبية. هذه هي «مفارقة الطاقة» التي يناقشها البحث: ارتفاع بعض مؤشرات الإمداد لا يعني بالضرورة ارتفاع الطاقة المتاحة لحظيًا داخل العصبونات.

ولفهم الفكرة، يمكن تشبيه الأمر بحساب تدخل إليه أموال بينما ترتفع مصروفاته؛ الرصيد وحده لا يخبرنا بكل حركة الدخول والخروج. وهذا تشبيه للتوضيح، لا نموذج حسابي قدمته الدراسة.

استعداد يبدأ قبل مرحلة الأحلام

يوضح بيان جامعة توهوكو أن زيادة حجم الدم بدأت قبل ظهور العلامات الكهربائية المحددة لبداية REM بنحو 50 ثانية. وانطلقت الزيادة من المناطق الخلفية للقشرة، ثم امتدت إلى الأمام خلال نحو 15 ثانية. والتوقيت المذكور يخص القياسات في الفئران، وليس قاعدة ثابتة لتوقيت أحلام البشر.

أين تذهب الطاقة؟

طرح الباحثون تفسيرات محتملة، منها زيادة الاستهلاك المرتبط بإعادة تنظيم الوصلات العصبية والذاكرة، أو التواصل بين الحُصين والقشرة. وقد تسهم أيضًا تغيرات انتقال المواد الأيضية أو إنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا. هذه احتمالات تحتاج إلى مزيد من الاختبار؛ رصد الانخفاض لا يحسم وحده سببه.

أهمية النتيجة أنها تدفع إلى سؤال أدق: كيف يوازن الدماغ بين توفير الموارد واستخدامها عندما ينتقل من مرحلة نوم إلى أخرى؟ الإجابة قد تساعد على فهم وظائف النوم، دون تحويل الاكتشاف فورًا إلى نصيحة علاجية.

هل الأحلام هي سبب التعب عند الاستيقاظ؟

لا تقدم هذه الدراسة دليلًا على ذلك عند الإنسان. لم تختبر شعور أشخاص بالإرهاق بعد أحلام محددة. والانتقال من قياس جزيء داخل خلايا فئران إلى تفسير تجربة بشرية كاملة يحتاج إلى أدلة إضافية.

كذلك لا يعني انخفاض ATP أن «بطارية المخ انتهت»، ولا يُعد وحده دليلًا على تلف الخلايا. والأهم أن النتائج لا تبرر تقليل النوم أو محاولة منع الأحلام. ولزاوية مختلفة عن أهمية النوم، يمكنك قراءة قصة تجربة بيتر تريب والحرمان من النوم.

أسئلة شائعة

هل نوم حركة العين السريعة هو النوم العميق؟

لا؛ النوم العميق يُقصد به عادة المرحلة الثالثة من النوم غير المصحوب بحركة العين السريعة. وهما مرحلتان مختلفتان.

هل تحدث كل الأحلام في مرحلة REM؟

لا. ترتبط بها أغلب الأحلام، لكن الأحلام قد تظهر في مراحل نوم أخرى.

هل يمكن تطبيق النتائج مباشرة على البشر؟

الدراسة تقدم ملاحظة مهمة في نموذج حيواني، وتبقى قابلية تعميم تفاصيلها على البشر سؤالًا يحتاج إلى أبحاث مخصصة.

المصادر

• الدراسة الأصلية: مفارقة الطاقة خلال نوم REM — Communications Biology.
• جامعة توهوكو: شرح النتائج والفرضيات المطروحة.
• المعهد الأمريكي للاضطرابات العصبية: دليل فهم النوم.