هل الشيب المفاجيء علامة علي الإجهاد المزمن؟
قد يكون من بين التأثيرات المتوقعة للتوتر والقلق الذي نعيشه هذه الايام التي امتدت لأسابيع وشهور من الاغلاق والقيود بسبب وباء كورونا المنتشر عالميا هو ظهور بعض الشعر الابيض او…
Psychology
ما هو فقدان الفردية او الذوبان في الجماعة
لماذا يتصرف الناس بشكل مختلف عندما يكونون جزءًا من حشد او جماعة كبيرة؟ وفقا لعلماء النفس ، أحد الأسباب هو أن الناس يمكنهم تجربة حالة تعرف باسم اللا تفرد او…
طرق بسيطة لتغيير عقول الناس
عادة لا يحب الناس إخبارهم بما يجب عليهم فعله, يقول Jonah Berger مؤلف كتاب The Catalyst: How to Change Any Mind’s واستاذ التسويق بجامعة بنسلفانيا ,اننا لدينا دافع طبيعي للحرية…
مقدار ما يشغله اليوم السابق من افكارنا
عادة تدور في عقولنا افكار كثيرة يوميا ,ولكن فالحقيقة 95% من هذه الافكار هي افكار متعلقة بما حدث فاليوم السابق مما يعني ان فرصة ان نفكر في شيء جديد هي…
علامات تدل علي تمتعك بالقوة العقلية
يساعد الاتزان النفسي والعقلي في مساعدة الناس علي تحقيق اهدافهم وبناء حياتهم المثالية, فعندما يتعرض الشخص لمشاكل او صعوبات تساعده قوة العقل علي اتخاذ المواقف الصحيحة وبذلك يكون من السهل…
الصفات الأساسية لمن يحب الوحدة
هناك أناس في هذا العالم يحبون قضاء الوقت بمفردهم ، بعيدًا عن صخب وضجيج الحياة,قد يعتقد البعض انهم كذلك لأنهم خجولون ولا يملكون الثقة للاندماج مع مجموعات أكبر ولكن ليست…
ما تراه أولا من الصورة يكشف شخصيتك
يمتلئ الانترنت بالعديد من الاختبارات النفسية المبنية علي الملاحظات عن طريق الإختبارات البصرية, هي في الاساس تعتمد علي الجزء اللاواعي من أذهاننا حيث يكون معظم اختياراتنا او ملاحظاتنا علي الصور…
كيف لا تأخذ الأمور علي محمل شخصي
لا تأخذ اي شيء بشكل شخصي لان معظم تصرفات الناس ليست بسببك أنت فالحقيقة ولكن تكون عبارة عن إسقاط لواقعهم الخاص ومشاكلهم واحلامهم ,عندما تكون محصنا من اراء وافعال الاخرين…
الضغوط تزيد من إدمان الفيسبوك
يعتبر الفيسبوك مصدرا رائعا لقضاء الوقت مع الاصدقاء وللتواصل الاجتماعي خصوصا اثناء الفترات التي نتعرض فيها لضغوط, ولكن قد يكون هذا مفيدا بشكل مؤقت ويظهر الخطر حينما يستمر الاجهاد والاحباط…
كم عدد الوجوه التي تحتفظ بها في ذاكرتك؟
إذا قمت بتجميع افراد عائلتك وزملاء الدراسة والاصدقاء والمعارف وزملاء العمل والمشاهير الذين تعرفهم من خلال الافلام والتلفزيون والانترنت فستكتشف بسهولة انك قادر علي التعرف علي المئات من الوجوه, ولكن…
علامات مثبته علميا اذا توفرت في علاقه يجب إنهاءها
هل تشعر انك بحاجه للإنفصال او انهاء علاقة,قد يساعدك العلم بشكل ما! توجد العديد من الدراسات حول العلاقات وتوجد أسباب وعلامات قد تعتبر بمثابة تنبيه إلي انك فالعلاقه الخطأ,ومن أهمها…
