دراسة تربط بين نشر الصور علي مواقع التواصل واضطرابات الاكل

facebook selfie e1573133649793

وجدت دراسة نشرت حديثا علاقة بين زيادة نشر الصور الخاصه علي مواقع التواصل الاجتماعي خاصة انستجرام والاصابة باضطرابات الاكل وتناول الطعام

 

حيث يزيد انتباه الافراد وخاصة المراهقين لزيادة وزنهم او مدي رضاهم عن مظهرهم ويدفعهم ذلك لتعديل الصور قبل بثها علي الانترنت حتي يظهرو بمظهر افضل ويحصلو علي الاعجابات والتعليقات الجيده

ووجدت الدراسة ان ازدياد الاهتمام بنشر الصور الشخصيه ساهم في زيادة القلق او الاكتئاب خاصة في انتشار صور المشاهير التي تكون شبه مثاليه مما يدفع الكثيرين لتقليل او تقييد تناولهم للطعام او الافراط في ممارسة الرياضه حتي يصبحو مثلهم ويقد ينتج عن ذلك اثار ضارة

لذلك علينا دائما تقليل مقارنة انفسنا مع الاخرين وعلينا تقدير الذات اكثر وان نتقبل انفسنا كما نحن – وعلينا ان نعمل علي تطوير وتحسين انفسنا ولكن من منطلق الثقه في النفس والرغبه في ان نكون افضل وليس فقط لاثارة اعجاب الاخرين

تناول الطعام بعد العاشرة يعرضك للسمنه وارتفاع السكر

48 views