في البداية تعريف الفوبيا هي اضطراب نفسي يُصاحب الشخص نتيجة مخاوفه من أشياء مادية أو معنوية
ونستعرض اشهر انواع الفوبيا التي يصاب بيها الناس عادة
1-socialphobia : السوشيال فوبيا
الرهاب الاجتماعي,ويشعر فيها المصاب بالمزيد من الوعي والتركيز علي الذات ويراقب نفسه بشكل مبالغ فيه ويجعله ذلك يفقد ثقته في نفسه و يشعر بالقلق والخوف وان الناس تراقب تصرفاته ويجعله ذلك يحاول الابتعاد عن الناس والبقاء في المنزل قدر الإمكان, ويصاب باعراض جسديه مثل التلعثم وزيادة ضربات القلب والرعشه وصعوبة فالتنفس من ابسط المواقف التي تطلب المواجهة ,وفي الغالب يصاب بها الشخص نتيجة مواقف وذكريات سيئة تعرض فيها للخوف الشديد وهو صغير فالسن
2- agoraphobia : اجروفوبيا
وهو يعني رهاب الاماكن المفتوحه والحشود والتجمعات مثل السينمات والمسارح والاسواق وقاعات المحاضرات والحفلات والمطاعم والمواصلات العامة وغيرها – وعندها يشعر المصاب بالقلق والهلع وبأنه محاصر ولا يستطيع ان يتصرف بشكل طبيعي حينها ويصاب ببعض الاعراض الجسديه مثل تسارع نبضات القلب وفرط التعرق والشعور برعشه لا ارديه في اليدين او القدمين ويعتبر قريبا الي حد ما من اعراض الخوف الاجتماعي
3- claustrophobia : كلوستروفوبيا
رهاب الاماكن المغلقه أو الاحتجاز
هو الخوف الناتج عن وجود الشخص في مكان ضيق أو مغلق. وهو يعتبر أحد الأمراض الناجمة عن القلق وعادة يتسبب في حدوث نوبات ذعر. تشير إحدى الدراسات إلى أن حوالي 2-5% من سكان العالم يعانون من نوع شديد من هذا الرهاب ولكن نسبة قليلة منهم فقط هم الذين يتلقون العلاج.
4-glossophobia : الجلوسوفوبيا
الخوف من التحدث أمام الجمهور,وتجعل الشخص يفقد ثقته في التحدث امام جمهور او اثناء اجتماع العمل او الندوات مثلا ويدور في عقله افكار غريبه حينها مثل الخوف ان يضحك عليه الحاضرين او انه لن يستطيع ايصال وجهة نظره لهم وان رايه ليس بالتاكيد ذو اهميه كبيرة ويفكر ايضا في رأي الحاضرين فيه كشخص وتقييمهم له
5-ophidiophobia : أوفيديوفوبيا
وهو الخوف الشديد من الثعابين
6-acrophobia : اكروفوبيا
هو الخوف الشديد من البقاء في أماكن مرتفعة ومباني عاليه ويشعر فيها المصاب بالخوف من السقوط من تلك الاماكن
7-mysophobia : ميسوفوبيا
وهو يعتبر هوس للنظافه حيث يخاف فيه المصاب من الجراثيم والميكروبات والتلوث والاماكن الملوثه ,ويبالغ صاحبه في اجراءات النظافه والتعقيم
8- Arachnophobia : اراكنوفوبيا
وتعني رهاب الخوف من العناكب,ومن حسن الحظ من السهل التغلب عليه عن طريق تجنبها وعن طريق العلاج المعرفي والسلوكي
102 views
